„Bones for Life“ ist eine hervorragende Methode, um
in kurzer Zeit und mit einfachen Übungen an Boden
und Wand Bewegungen zu ermöglichen, die die Teilnehmer
fl exibel wie eine federnde Welle fl ießen lassen
und dennoch eine zuverlässige und aufrechte Haltung
durch eine starke Wirbelsäule zu erreichen.
Durch einfache und effektive Bewegungen des „Bones
for Life“ Trainings lernen Teilnehmer in einem strukturierten
Prozess
- ihre Knochenstärke zu erhöhen und den biologischen
Optimismus eines zuverlässigen Skeletts
zu spüren
- einen dynamischen und federnden Gang zu koordinieren
- eine aufrechte Haltung zu erreichen, die das eigene
Gewicht sicher und leicht trägt
- ihr Gleichgewicht zu halten und zu balancieren
- ihre Freude an Bewegung zu erhöhen
„Bones for Life“ erreicht neben der funktionalen Integration
der Feldenkrais-Methode zusätzlich die strukturelle
Aufrichtung und Stabilisierung des menschlichen
Skeletts. Denn die Knochen eines Menschen bilden neben
den Muskeln die Grundlage, damit der Körper seine
wichtigsten Funktionen erfüllen kann, wie:
- das Gewicht des Körpers effizient und flexibel auszurichten
- dynamische Bewegungen auszuführen, die angemessen
auf alle Situationen reagieren, auch wenn
große Stärke erforderlich ist
- durch körperliche Gesundheit das Wohlbefi nden
des Geistes zu erreichen
- alle Teile des Körpers natürlich und harmonisch
zu koordinieren
„Bones for Life“ führt als Bewegungstherapie bzw. Behandlung
gegenüber anderen Techniken in sehr viel
kürzerer Zeit zum Erfolg und somit auch eher zu einer
vollen Praxis. |
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