VPT Landesgruppe Mecklenburg-Vorpommern - Verband Physikalische Therapie - Vereinigung für die physiotherapeutischen Berufe

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	Physiotherapie nach dem Pilateskonzept
	- Grundkurs -
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	Leitung:

Kirsten Lindner-Janssen
Gymnastiklehrerin

Beruflicher Werdegang:

1978- 1981	Ausbildung zur Gymnastiklehrerin
1981 - 1986	als Krankengymnastin tätig
seit 2001	Selbstständig tätig
seit 2003	Gymnastiklehrerin TG Heeren-Werve - Referentin für das Bildungswerk des Kreis-Sportbundes Warendorf
Referentin für das Bildungswerk des Kreis-Sportbundes Warendorf

Bezirksstelle:

Termine:

Kursnr.:

Schwerin

31.03. - 01.04.2012

1-038-032

Rostock

18.08. - 19.08.2012

2-038-082

Neubrandenburg

10.11. - 11.11.2012

3-038-112

Unterrichtszeiten:

Sa.: 10.00 - 16.00 Uhr
So.: 09.00 - 15.00 Uhr

16 UE/ 16 FP

Gebühr:

Mitglieder : 150,– €
Nichtmitgl.: 200,– €

Inhalt:

Die Pilates Methode beinhaltet Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik sowie des klassischen Bodentrainings. Es handelt sich um kontrollierte Widerstandsübungen und einem einzigartigen System aus Kräftigung und Dehnung. Diese Übungen stabilisieren die gesamte Wirbelsäule und trainieren besonders die knochennahe Muskulatur. Pilates verbessert die Haltung, die Flexibilität und das körperliche und geistige Gleichgewicht. Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle. Sie unterstützt die Bewegungsintention, hat eine reinigende Funktion, aktiviert den Stoffwechsel, erhöht die Konzentration und das Körpergefühl und trägt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei.

Pilates ist ein Training für alle Zielgruppen, besonders geeignet in der Prävention und Rehabilitation.

Kursziele:

Steigerung der Körperwahrnehmung
Ästhetik der Bewegungsausführung
körperliche und geistige Vitalität
Haltungsschulung und -verbesserung
Steigerung der Kraft, der Dehnungsfähigkeit und des mentalen Gleichgewichtes
Schulung der Beckenbodenmuskulatur
Körpertraining zur Prävention und Rehabilitation

Bilder:

Anmeldung unter Angabe des Kurses

E-Mail: info@vpt-mv.de

oder unter:

VPT Mecklenburg-Vorpommern
Ziegeleiweg 8 a
19057 Schwerin

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Physiotherapie nach dem Pilateskonzept