Das Schlingentraining ist eine neuartige und einzigartige Methode, um
in der Physiotherapie als therapieorientierte Trainingsmaßnahme mit
einfachen Übungen Schmerzen und Schwachstellen in der Muskulatur
zu beheben, die mit bisherigen Methoden kaum oder nur mit hohem
Aufwand erreichbar waren.
Die „Instabilität“ der Schlingen innerviert
auch kleine tonische Muskeln sowie die Rumpfmuskulatur (u.a. Multifi dus, transversus abdominis),
welche im Sinne des Feed-Forward-Mechanismus eine tragende Rolle in der Absicherung, Stabilität
und dem Schutz z.B. der Wirbelsäule, des Beckens und der Schulter spielen.
Dabei müssen die Muskeln
nicht „aufgebaut“, sondern lediglich über ihre Funktion „informiert“ werden, sodass oftmals in
wenigen Minuten erstaunliche Fortschritte erzielt werden können. Durch das Triggern von sonst wenig
angesprochenen Regionen und Muskelgruppen lernt und organisiert der Körper eine gleichmäßige,
funktionsgerechte Verteilung der Aufgaben in allen Muskelgruppen, ohne bereits starke Muskeln noch
stärker zu machen.
Mit dieser „Neuverteilung“
von Aufgaben wird ohne die
Notwendigkeit von anstrengenden Muskeltrainings
schnell und einfach eine intelligente
Körperstabilität und oft auch
Schmerzlinderung erreicht. Ein bewegungsorientiertes
und auch schmerzfreies
Leben wird somit in hervorragender
Weise bei kleinstmöglichem Aufwand
gewährleistet.
Das Slingtraining ist:
- effektiv
- preiswert und bequem in die Praxis zu integrieren
- nach kurzer Einweisung einfach zu handhaben
- motiviert zu eigenverantwortlichem Training
- erweitert das Trainingsspektrum gewaltig und verbessert das Behandlungsspektrum der Praxis
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