Stressbewältigung

In diesem Kurs werden Techniken vermittelt, die Ihnen selbst aber auch Ihren Patienten und Patientengruppen helfen sollen, Stress im Alltag besser bewältigen zu können. Jeder Mensch hat sehr individuelle Möglichkeiten mit Stress umzugehen und findet demzufolge auch sehr unterschiedliche Bewältigungsstrategien. Die Aneignung von theoretischem Wissen zur Stresstheorie und das ausprobieren unterschiedlicher Methoden der Stressverarbeitung unterstützt Ihre tägliche Arbeit mit und an dem Patienten und soll Ihnen ermöglichen, ein 10 Wochenkurs Stressmanagement für Ihre Patienten zu konzipieren.

Kursinhalte:

• Einführung in die Stresstheorie (physiologische und psychologische Auswirkungen von Stress)
• Auswirkungen von Stress auf physiologischer und psychologischer Ebene und individuelle Bewältigungsstrategien
• Erarbeiten von Kurskonzepten auf den Patienten zugeschnitten
• Erarbeitung von eigenen Handlungskompetenzen im Umgang mit schwierigen Patienten und Klienten
• Erarbeitung eines 10 Wochen Kurskonzeptes zur Prävention und Bewältigung von Stress