Donnerstag, 02. Dezember 2021

Fort- & Weiterbildung

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Spiraldynamik® Wirbelsäule 2021

Kursnummer

1-1074-0521

Termin(e)

Fortbildungspunkte (FP)

10

Unterrichtseinheiten (UE)

10

Gebühr

VPT-Mitglieder: 124,- €
Nichtmitglieder: 179,- €
Ersparnis: 55,- €

Unterrichtszeit

09:00 - 18:00 Uhr

Kursleitung

Ulrich Herbeck
Dipl. Sportlehrer

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Beschreibung

Wirbelsäule
Die „S-Form“ der Wirbelsäule - ein Stoßdämpfer der im Laufe des Lebens immer krummer wird? Die Übergänge lumbosakral und cervikothorakal - die Schwachstellen der Wirbelsäule? Oder die Aufrichtung der Wirbelsäule - Brust raus und Bauch rein? Aufrichtung ist nicht statisch festgehaltene Haltung, Aufrichtung ist Dynamik im Gleichgewicht, der koordinierte Umgang mit der Schwerkraft.

Die Konsequenz beim Gehen: Beckentiefstand, Wirbelsäulenverlängerung, dreidimensionale Brustkorbverschraubung - unter Belastung auf der Standbeinseite. Und beim nächsten Schritt: eben umgekehrt; alternierende Rumpfverschraubung.

Der Nutzen ist eindrücklich: Entspannung der oft geplagten Rückenmuskeln, die Gelenke bewegen sich sanft, die Ernährung des Gewebes wird angekurbelt, der Körper regeneriert sich, nichts blockiert, nichts wird festgehalten – die Grundlage für Behandlung und Prävention von Wirbelsäulenproblemen.

Kursinhalte (Auszug):
•    Bewegungskonzept Spiraldynamik mit Schwerpunkt Wirbelsäule: Aufrichtung und Verschraubung
•    Praxis : Aufrichtung Wirbelsäule mit Schwerpunkt Kopf/HWS
•    Anatomie und Biomechanik Beckenaufrichtung/Integration Aufrichtung und Atmung
•    Anatomie und Biomechanik Hüfte in der Standbeinseite
•    Praxis Außenspirale Becken in der Standbeinseite
•    Anatomie und Biomechanik BWS/Thorax
•    Partnerarbeit: gegenseitige Haltungs-Befund und aktive Korrektur

Kursbilder

Bild

Veranstaltungsort(e)

Schwerin
Residence Park 9
19065 Raben Steinfeld
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