Dienstag, 27. Juli 2021

Fort- & Weiterbildung

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Achtsamkeit in der Physio-und Ergotherapie 2021

Kursnummer

3-1054-0821

Termin(e)

28.08. - 29.08.2021

Fortbildungspunkte (FP)

k.A.

Unterrichtseinheiten (UE)

15

Gebühr

VPT-Mitglieder: 260,- €
Nichtmitglieder: 360,- €
Ersparnis: 100,- €

Unterrichtszeit

Sa.: 09:30 - 18:00 Uhr So.: 09:00 - 15:00 Uhr

Kursleitung

Jörg Dierkes
Heilpraktiker, Diplom-Psychologe

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Beschreibung

Achtsamkeitstraining hat seinen Ursprung in verschiedenen östlichen Heil- und Meditationstraditionen (zum Beispiel Zen). Seit ungefähr 40 Jahren wird es auch im Westen verstärkt praktiziert. In den letzten Jahren wurden besonders viele wissenschaftliche Studien durchgeführt, welche die vielzähligen positiven Wirkungen von Achtsamkeit auf Körper, Emotionen und das Gehirn erfolgreich belegten.
Achtsamkeit bedeutet zum einen ganz im „Hier und Jetzt“ und bei „sich selbst“ sein zu können, zum anderen Stress gekonnt reduzieren zu können. In dem Kurs soll es erst einmal darum gehen, viele Praktiken der Achtsamkeit zu erfahren und für sich selbst zu üben. Außerdem soll ein besonderer Fokus darauf gelegt werden, wie Achtsamkeit helfen kann, mehr entspannte Gesundheit zu generieren und einen optimalen Zustand beim Arbeiten zu erleben.
Des Weiteren wird darauf eingegangen, auf welche Art und Weise Achtsamkeit in Form von Kursen oder einem Gruppentraining weiter gegeben werden kann. Die Teilnehmer werden also auch in Grundzügen lernen, wie sie selbst Übungen für Einzelpersonen oder Gruppen anleiten können. Im Vordergrund steht hier die Stressreduktion. Die Teilnehmer dieses Kurses werden eingeladen, einen kleinen Achtsamkeitsurlaub mit viel Praxis zu genießen.
Inhalte (Auszug):
• Sitzmeditation mit verschiedenen Inhalten
• achtsames Gehen
• achtsames Arbeiten
• achtsame Imaginationsübung zur individuellen und alternativen Schmerzbehandlung
• Gruppenübungen
• Partnerübungen
• selbständiges Anleiten von Achtsamkeitsübungen
• Achtsamkeit im Alltag praktizieren
• Tiefenentspannung im Liegen
• Umgang mit schwierigen Emotionen
• Stand der wissenschaftlichen Forschung auf dem Gebiet

Veranstaltungsort(e)

Neubrandenburg
Dr.-Salvador-Allende-Straße 30
17036 Neubrandenburg
Dietrich Bonhoeffer Klinikum Neudrandenburg
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